Qui je suis..
Je m’appelle Alexandra, éducatrice sportive diplômée d’État, certifiée Pilates et Sport Santé, danseuse & professeure de Lindy Hop & Solo Jazz depuis 15 ans à Aix-en-Provence.
Avant de me consacrer pleinement au sport et à l’accompagnement physique, j’ai évolué dans l’univers de la communication en tant que cheffe de projet. Un domaine passionnant mais au fil du temps, l’envie de me recentrer sur l’essentiel s’est imposée : le mouvement, la transmission et l’équilibre du corps.
C’est ainsi que j’ai choisi d’en faire mon métier, en mettant mes compétences au service de celles et ceux qui souhaitent bouger mieux et se sentir mieux au quotidien.
À qui je m’adresse..
J’accompagne une clientèle exigeante souhaitant prendre soin de son corps avec un encadrement professionnel de qualité.
Mes séances s’adressent aux personnes actives et stressées désirant relâcher les tensions et améliorer leur posture, aux personnes en rééducation ou post-rééducation cherchant une reprise progressive et adaptée, aux seniors souhaitant préserver leur mobilité et prévenir les douleurs.
Que ce soit en séance individuelle, en duo ou en groupe, je vous accompagne avec bienveillance et expertise pour que chaque séance soit une véritable expérience de bien-être et de progression.
Ma Philosophie
Je suis convaincue que le mouvement est un véritable levier de bien-être et d’équilibre. Mon approche allie douceur et exigence pour aider chacun à mieux bouger, renforcer son corps et retrouver une sensation d’harmonie au quotidien.
Rejoignez-moi dans cette aventure sportive !